Wat is een lifting belt?

We weten het allemaal, fanatiek trainen in de Gym vergt veel van je lichaam. Optimale prestaties beginnen bij het gebruiken van de juiste lifting gear. In dit geval is een lifting belt dan ook onmisbaar. Het zorgt voor extra ondersteuning en dat je je oefening met een correcte techniek uit blijft voeren.

Op de lange termijn, gaat een lifting belt ervoor zorgen dat je minder blessures krijgt. Het is dan ook een onmisbaar item in je collectie van Lifting Gear. Het biedt je ongeëvenaarde ondersteuning en stabiliteit biedt tijdens het trainen.

De lifting belt is een onmisbare accessoire voor gewichtheffen dat goede ondersteuning biedt tijdens het trainen. In het verleden werd een gym belt alleen gebruikt door professionele en gevorderde gewichtheffers. Tegenwoordig zijn er steeds meer powerlifters en fanatieke lifters die gebruik maken van een lever belt.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een lifting belt?

Er zijn verschillende soorten en maten lifting belts. Zo is er bijvoorbeeld verschil in dikte van een riem, maar ook verschil in de sluiting. Voor beginners in powerliften is 10MM dikte aan te raden. Als je zwaardere gewichten gaat tillen, is een 13MM lever belt met extra ondersteuning een goede keuze.

Een 10MM lifting belt, zoals onze Buffelleer Lifting Belt, is een uitstekende optie voor een doorsnee gewichtheffer. Wanneer je gaat powerliften bevelen we een 13MM variant, bijvoorbeeld onze Nubik Lifting Belt aan. Deze is namelijk steviger, extreem sterk en duurzamer zodat je maximale ondersteuning krijgt tijdens je workout. Echter hangt dit ook samen met je persoonlijke voorkeur.

Bij een lever belt maak je gebruik van een hefboomsysteem. Dit zorgt ervoor dat de lifting belt snel ingelopen is en makkelijk af kan tijdens de training. Onze gespen worden gemaakt van roestvrij staal, zodat de gesp niet corrodeert of roest. Bovendien worden onze buckles geleverd met 1-3 jaar fabrieksgarantie, afhankelijk van het model.

Bij Reeva Europe hebben we onze powerlifting belts uitgebreid getest. Daarbij wilden we zorgen dat de gewichthefriemen aan de hoge kwaliteitsnormen voldoen. We hebben de vorm, pasvorm en functie zorgvuldig verbeterd. Zo is hij geschikt voor alle sporters.

De Reeva lifting belt is gemaakt van hoogwaardig leer en heeft een stevig ontwerp met versterkte stiksels. De buckle is gemakkelijk te gebruiken en de riem is duurzaam. Daarom bieden we een garantie van 1-3 jaar op zowel de buckle als de riem.

Waarom je een lifting belt moet kopen

Het kopen van een Reeva Lifting Belt is slim om verschillende redenen. Onze gym belts zijn speciaal ontworpen om je rug te beschermen tijdens het tillen van gewichten. Ze zorgen ervoor dat je de juiste techniek gebruikt en stabiel blijft tijdens bijvoorbeeld squats en deadlifts.

Een belangrijk voordeel van het dragen van een lifting belt is het voorkomen van blessures. Bij zware oefeningen zoals squats en deadlifts wordt veel druk op de rug en core gezet. Vooral bij een PR of veel herhalingen tijdens een oefening is de kans op blessures groter. Een Lifting belt kan deze blessures helpen voorkomen door je romp extra te ondersteunen.

Naast het voorkomen van blessures kunnen Lifting belts je ook helpen om meer gewicht te tillen. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat lifters die een lifting belt gebruiken hun maximale gewicht kunnen verhogen. Sterker nog, de meeste lifters zien binnen 2 weken al resultaat. Daarnaast kan het je ook helpen om een deadlift- of squat plateau te doorbreken.

Kortom, een lifting belt biedt vele voordelen voor iemand die naar de sportschool gaat. Naast het voorkomen van blessures kan het je ook verder helpen in de gym.

Het gebruiken van een lifting belt

Het is belangrijk om een lever belt op de juiste manier te gebruiken. Zorg ervoor dat de belt strak genoeg zit, maar niet zo strak dat het je ademhaling belemmert. Daarnaast is het goed om te weten dat een lifting belt geen vervanging is voor een goede techniek en training. Blijf dus werken aan je houding en techniek tijdens het tillen.

Met de juiste combinatie van een goede lifting belt in de juiste maat, techniek en training kun je het maximale uit je workouts halen en blessures voorkomen. Dus overweeg zeker om een powerlifting belt toe te voegen aan je uitrusting als je serieus bezig bent met krachttraining en zware gewichten. Het kan echt een verschil maken in je prestaties en resultaten.