I guanti da palestra o da sollevamento pesi non sono qualcosa che si indossa con il proprio abbigliamento, ma piuttosto una necessità per migliorare la forma fisica. Per essere sicuri di acquistare il giusto paio di guanti da allenamento, continuate a leggere e scoprite le diverse caratteristiche e i vantaggi che offrono.
Sì, le dolorose vesciche sulle mani che a volte si formano quando si sollevano pesi. Il dolore va bene solo se è dovuto all'indolenzimento muscolare, quindi oggi può essere doloroso ma domani sarà forte! La strada verso la forma fisica non è mai facile e può sempre essere priva di dolore se si prendono le dovute precauzioni.
Cerchiamo sempre di dare il massimo in palestra. Ma cose come infortuni e dolori possono a volte rappresentare una battuta d'arresto. Per evitarlo, è necessario allenarsi con maggiore cautela e assicurarsi di non esagerare con le cose che potrebbero causare un infortunio.
Vesciche, lacerazioni della pelle e calli sono tra le lesioni più comuni. Anche se sono piccole, possono causare molto dolore e problemi. Possono influire sui vostri sollevamenti e rendere difficile l'allenamento.
Se vi allenate regolarmente e vi dedicate al vostro obiettivo, gli infortuni non dovrebbero fermarvi.
Consultate il blog qui sotto per scoprire perché indossare i guanti da palestra non è solo un accessorio di moda.
I guanti da palestra sono un accessorio che vi aiuterà a sollevare pesi con sicurezza e disinvoltura. Sono progettati per proteggere il palmo della mano da lacerazioni della pelle, calli e vesciche, il che è positivo perché è dimostrato che migliorano la presa durante il sollevamento. È stato inoltre dimostrato da alcuni studi che aumentano la gamma di movimenti e alleviano il dolore.
I guanti da palestra prevengono anche gli incidenti di scivolamento con i pesi dovuti al sudore, rendendo più confortevole l'intera sessione di sollevamento. Aiutano a concentrarsi solo sulle ripetizioni, evitando distrazioni dovute a una cattiva presa e a pesi scivolosi.
Uno degli articoli più importanti del kit da palestra è senza dubbio il guanto da palestra. Mantengono i palmi delle mani umidi e lisci, in modo che non diventino secchi e duri con il tempo. Questo non solo vi protegge da eventuali lesioni, ma mantiene anche la sensazione di benessere sulle mani.
È importante prepararsi in anticipo e acquistare un paio di guanti da palestra. In questo modo si evitano lesioni e si proteggono le mani durante l'allenamento.
Su Internet è in corso un dibattito sull'opportunità o meno di indossare i guanti durante il sollevamento. Alcuni sollevatori ne sono convinti, mentre altri dicono che non sono necessari. I guanti non dovrebbero essere una scelta, ma devono essere indossati.
Ecco 8 importanti motivi per cui è necessario indossare un paio di guanti.
Migliore sostegno del polso
I guanti per il sollevamento pesi con polsino proteggono il polso fornendo un valido supporto durante il sollevamento pesi. Il materiale dei guanti agisce come legamenti e tendini supplementari quando i polsi sono piegati all'indietro. Questi guanti possono anche aiutare a prevenire le lesioni fornendo un supporto al polso quando è sotto sforzo.
Alleggeriscono la pressione
I guanti da palestra possono ridurre la tensione delle dita quando si sollevano pesi pesanti, rendendo più facile superare i propri limiti.
Migliora la presa
Indossare i guanti da ginnastica consente di avere una presa più sicura sull'attrezzo durante il sollevamento pesi, migliorando l'intensità e l'ammortizzazione.
Protezione dagli infortuni
Allenarsi con i pesi senza un'adeguata attrezzatura di sicurezza può portare a lesioni gravi, come vesciche, calli e lacerazioni della pelle. L'uso di guanti da palestra previene questi problemi, rendendo l'allenamento più facile e confortevole.
Esperienza di allenamento confortevole
I guanti da palestra aiutano a evitare di danneggiare i pesi a causa dei palmi scivolosi. Progettati con un'impugnatura che mantiene le mani completamente asciutte durante la sessione, rendono l'allenamento più efficace e meno faticoso.
Prestazioni migliorate
I guanti sono spesso trascurati quando si parla di abbigliamento sportivo, ma possono fare un'enorme differenza. L'intensità aumenta quando si usano guanti che si adattano al fisico e forniscono la protezione necessaria. Le impugnature per il sollevamento pesi sono un ottimo modo per migliorare l'allenamento. I guanti possono aiutare a concentrarsi maggiormente sulle ripetizioni e meno sulla presa.
Favorisce i sollevamenti pesanti
Indossare i guanti da palestra vi renderà più costanti e regolari negli allenamenti, perché avrete meno probabilità di subire lesioni ai palmi delle mani. I guanti possono rendere gli allenamenti più intensi aggiungendo più peso del solito. Questi guanti aiutano a mantenere il sollevamento dei pesi più equilibrato e facile da eseguire, intensificando l'allenamento.
Palmi più morbidi e lisci
L'esercizio fisico regolare e il sollevamento di pesi pesanti possono causare l'indurimento dei palmi delle mani. Tendono a perdere umidità e a diventare ruvidi. I guanti da palestra possono ridurre al minimo l'attrito tra la pelle e il peso. In questo modo la pelle rimane morbida.
I guanti da palestra sono una scelta saggia per gli amanti del fitness. Vi aiuteranno a rimanere al sicuro e a non subire lesioni mentre vi allenate, garantendo la costanza dell'allenamento e altri effetti benefici.
Sulla base di queste considerazioni, possiamo sicuramente affermare che i guanti da sollevamento sono indiscutibilmente una necessità e non solo una scelta. Consultate il nostro sito per trovare i migliori guanti da palestra per sollevare i pesi più pesanti e rimanere completamente protetti dalle lesioni.
