Quando si tratta di sollevamento pesi o di altre forme di allenamento fisico, spesso ci si concentra su cosce, spalle e addominali, ma ci si dimentica dei polsi. Tutte le attività quotidiane richiedono una buona flessibilità dei polsi, quindi è importante tenerli a mente!

I polsi sono importanti per l'allenamento. Sono necessari per sollevare, afferrare e torcere. Ecco perché queste aree meritano protezione e manutenzione per mantenerle flessibili, forti e mobili.

Le fasce per i polsi possono proteggere i polsi dallo sviluppo di patologie. Le persone sviluppano tali condizioni a causa di attività ad alto volume e pressione. Queste fasce offrono anche un maggiore sostegno e compressione del polso, consentendo di sollevare pesi maggiori senza subire lesioni.

Le fasce per i polsi contribuiscono a promuovere la stabilità e a prevenire i piegamenti eccessivi. Ciò consente di effettuare prese o ripetizioni più lunghe sia nello yoga che nel sollevamento pesi, contribuendo inoltre a ridurre la sensazione di dolore ai polsi.

La domanda è: in quali casi l'uso della fascia per i polsi è utile?

Le fasce per i polsi sono una risorsa utile per qualsiasi allenamento ad alta intensità. Alleggeriscono la pressione sui polsi e sugli avambracci quando si sollevano carichi pesanti. Inoltre, le fasce per i polsi sono indicate per gli allenamenti che prevedono molte ripetizioni e possono garantire che i polsi non si affatichino al punto da non poter continuare.

Qualunque sia l'esercizio che si sta svolgendo, le fasce offrono un grande comfort e assistenza. Che si tratti di un principiante che esegue squat o di un professionista che esegue deadlift, le fasce sono un investimento logico per se stessi. Offrono supporto per push press, bench press e altro ancora.

Le fasce per i polsi sono fatte su misura per gli esercizi calistenici come le serie di bilancieri, le serie di manubri e altri esercizi con pesi e a basso impatto per proteggersi dalle lesioni.

I polsi devono essere oggetto di attenzione durante gli esercizi calistenici. Vengono utilizzati per vari movimenti e trascurare questa zona non farà altro che provocare lesioni o peggio. Indossare un paio di fasce aumenterà la mobilità, consentendovi di trarre il massimo dagli esercizi, come ad esempio:

1. Alzate in piedi

2. flessioni in verticale

3. Flessioni esplosive

4. Alzate muscolari esplosive

5. Flessioni a 90 gradi

6. Pull-Up con un braccio solo

7. Presa a braccio singolo, posizione a L

Per le distensioni e le flessioni, è necessario premere i palmi delle mani a terra. Il peso del corpo ricade interamente sul punto in cui si appoggiano le mani. Inoltre, i polsi possono affaticarsi molto se questi esercizi vengono eseguiti a lungo.

Le fasce per i polsi possono essere indossate per esercitare una pressione sul polso e dare sollievo. Devono fornire sostegno e stabilità durante l'uso. Uno dei vantaggi è la maggiore sicurezza che offrono.

Reeva Europe è il fornitore leader di fasce da polso di alta qualità. Dalle fasce per i polsi realizzate con materiali eccezionali ai design più raffinati, offriamo una varietà di opzioni convincenti per tutti i livelli di fitness: dal sollevamento pesi pesante alle arti marziali miste, dalla boxe alla ginnastica e allo yoga. Le nostre fasce per i polsi, spesse e resistenti, sono in grado di offrire la migliore presa possibile. La chiusura assicura che rimangano al loro posto e sono disponibili in diversi colori.