Fitnesshandschuhe oder Gewichtheberhandschuhe sind nichts, was man zu seinem Outfit trägt, sondern eine Notwendigkeit, um die Fitness zu verbessern. Um sicherzustellen, dass Sie das richtige Paar Trainingshandschuhe kaufen, lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die verschiedenen Eigenschaften und Vorteile
Ja, die schmerzhaften Blasen an den Händen, die man manchmal bekommt, wenn man Gewichte hebt. Schmerzen sind nur dann in Ordnung, wenn sie auf Muskelkater zurückzuführen sind. Heute ist es vielleicht schmerzhaft, aber morgen werden Sie stark sein! Der Weg zur Fitness ist nie einfach und kann immer schmerzfrei sein, wenn Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Wir versuchen immer, im Fitnessstudio unser Bestes zu geben. Aber Dinge wie Verletzungen und Schmerzen können manchmal einen Rückschlag bedeuten. Um das zu vermeiden, musst du besonders vorsichtig trainieren und darauf achten, dass du nichts übertreibst, was zu einer Verletzung führen könnte.
Blasen, Hautrisse und Schwielen gehören zu den häufigsten Verletzungen. Auch wenn sie klein sind, können sie große Schmerzen und Probleme verursachen. Sie können sich auf Ihre Lifts auswirken und das Training erschweren.
Wenn du regelmäßig trainierst und dein Ziel nicht aus den Augen verlierst, sollten dich Verletzungen nicht aufhalten.
Im folgenden Blog erfährst du, warum das Tragen von Fitnesshandschuhen nicht nur ein cooles Accessoire, sondern ein absolutes Muss ist.
Fitnesshandschuhe sind ein Accessoire, mit dem du sicher und selbstbewusst Gewichte heben kannst. Sie schützen Ihre Handflächen vor Hautrissen, Schwielen und Blasen. Das ist gut, denn sie verbessern nachweislich die Griffigkeit beim Gewichtheben. Außerdem haben Studien gezeigt, dass sie den Bewegungsumfang erhöhen und Schmerzen lindern.
Fitnesshandschuhe verhindern auch Unfälle durch Ausrutschen mit Gewichten aufgrund des Schweißes, was die gesamte Hebesitzung angenehmer machen kann. Sie helfen Ihnen, sich ausschließlich auf die Wiederholungen zu konzentrieren, indem sie Ablenkungen durch einen schlechten Griff und rutschige Gewichte vermeiden.
Einer der wichtigsten Bestandteile jeder Sportausrüstung sind zweifelsohne die Sporthandschuhe. Sie halten Ihre Handflächen feucht und geschmeidig, damit sie nicht mit der Zeit trocken und hart werden. Das schützt Sie nicht nur vor Verletzungen, sondern sorgt auch dafür, dass sich Ihre Hände gut anfühlen.
Es ist wichtig, dass du dich rechtzeitig vorbereitest und ein Paar Gymnastikhandschuhe kaufst. So beugen Sie Verletzungen vor und schützen Ihre Hände während des Trainings.
Im Internet gibt es eine ständige Debatte darüber, ob man beim Heben Handschuhe tragen sollte oder nicht. Einige Heber schwören darauf, während andere sagen, sie seien unnötig. Handschuhe sollten keine Wahl sein, sondern sie müssen getragen werden.
Hier sind 8 wichtige Gründe, warum Sie unbedingt ein Paar Handschuhe tragen sollten.
Bessere Unterstützung für das Handgelenk
Gewichtheberhandschuhe mit Handgelenkbandage schützen das Handgelenk, indem sie es beim Gewichtheben stützen. Das Material der Handschuhe wirkt wie zusätzliche Bänder und Sehnen, wenn Ihre Handgelenke nach hinten gebeugt sind. Diese Handschuhe können auch dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen, indem sie das Handgelenk stützen, wenn es unter Belastung steht.
Nimmt den Druck weg
Fitnesshandschuhe können die Spannung in Ihren Fingern verringern, wenn Sie schwere Gewichte heben, was es Ihnen erleichtern kann, über Ihre Grenzen hinauszugehen.
Verbesserter Grip
Durch das Tragen von Fitnesshandschuhen haben Sie beim Gewichtheben einen sichereren Halt an den Geräten, was sich positiv auf die Intensität auswirkt und eine bessere Dämpfung ermöglicht.
Schutz vor Verletzungen
Das Training mit Gewichten ohne geeignete Schutzausrüstung kann zu schweren Verletzungen wie Blasen, Schwielen und Hautrissen führen. Das Tragen von Fitnesshandschuhen beugt solchen Problemen vor, indem es das Training einfacher und bequemer macht.
Komfortables Trainingserlebnis
Mit Fitnesshandschuhen können Sie vermeiden, dass Ihre Gewichte durch rutschige Handflächen beschädigt werden. Die Handschuhe sind so konzipiert, dass Ihre Hände während des Trainings völlig trocken bleiben, wodurch das Training effektiver und weniger ermüdend wird.
Gesteigerte Leistung
Handschuhe werden oft übersehen, wenn es um Sportausrüstung geht, aber sie können einen großen Unterschied machen. Mit Handschuhen, die sowohl zu Ihrem Körperbau passen als auch den nötigen Schutz bieten, können Sie die Intensität des Trainings steigern. Griffe zum Gewichtheben sind eine großartige Möglichkeit, das Training zu verbessern. Die Handschuhe können Ihnen helfen, sich mehr auf die Wiederholungen und weniger auf den Griff zu konzentrieren.
Fördert schwere Hebungen
Durch das Tragen von Fitnesshandschuhen können Sie Ihr Training konsequenter und regelmäßiger durchführen, da Sie sich seltener an der Handfläche verletzen.Handschuhe können Ihr Training intensiver machen, indem Sie mehr Gewicht als gewöhnlich heben. Mit diesen Handschuhen wird das Heben von Gewichten ausgeglichener und leichter, was das Training intensiviert.
Weichere, glattere Handflächen
Regelmäßiges Training und das Heben schwerer Gewichte können dazu führen, dass Ihre Handflächen hart werden. Sie neigen dazu, Feuchtigkeit zu verlieren und rau zu werden. Fitnesshandschuhe können die Reibung zwischen der Haut und dem Gewicht minimieren. So bleibt die Haut weich.
Gymnastikhandschuhe sind eine gute Wahl für Fitnessbegeisterte. Sie helfen Ihnen, beim Training sicher und verletzungsfrei zu bleiben, und sorgen für ein gleichmäßiges Training und andere positive Effekte.
Nach diesen Überlegungen können wir sicher sagen, dass Hebehandschuhe unbestreitbar eine Notwendigkeit und nicht nur eine Wahl sind. Auf unserer Website finden Sie die besten Fitnesshandschuhe damit Sie schwerere Gewichte heben können und vor Verletzungen geschützt sind.
